Apie krepšinio atsiradimo istoriją ir apie jo sukūrėją Džeimsą Neismitą (James Naismith) galite skaityti ČIA
Vikrumo kopetėlės
Kopetėlės naudojamos vikrumui ir greičiui lavinti.
Pratimai, atliekami ant kopėtėlių, ugdo centrinę nervų sistemą, kad ji spėtų siųsti impulsus į raumenis, kurie padėtų koordinuoti kūną greitai veiklai. Tai pasiekiama tik kuo įvairesnių ir sudėtingesnių pratimų pagalba.
Pratimų pvz. youtube
youtube1
youtube2
youtube3
Pirmyn!
...
Pratimai, atliekami ant kopėtėlių, ugdo centrinę nervų sistemą, kad ji spėtų siųsti impulsus į raumenis, kurie padėtų koordinuoti kūną greitai veiklai. Tai pasiekiama tik kuo įvairesnių ir sudėtingesnių pratimų pagalba.
Pratimų pvz. youtube
youtube1
youtube2
youtube3
Pirmyn!
...